Par : Amber

Je rejoins Letizia… ce n’est pas facile de faire face aux proches avec qui on partage les repas lorsque l’on mange vivant. Les gens pensent que l’on fait un régime et ne comprennent pas que ce n’est pas quelque chose de temporaire. Et lorsque l’on essaie d’expliquer, ils ont toujours la réplique du style « mais à l’hôpital les médecin disent que la banane est le pire fruit qui soit car très calorique » etc et j’en passe. C’est là que l’on se rend compte à quel point on est ignorant en terme de nutrition dans notre société. Merci pour vos postes objectifs et honnêtes.

J’ai commencé à suivre vos conseils en mai dernier (il y a 4 mois) et les résultats ont été spectaculaires. Je pratique 5h de fitness/ semaine mais je stagnais au niveau du poids et n’arrivais pas à perdre mes derniers kilos en trop. Dès deux semaines mon ventre s’est aplatit. J’ai eu à peu près 2 mois de stagnation au niveau de la perte de poids mais j’ai persévéré, surtout parce qu’il me devenait difficile de revenir à une alimentation moins équilibrée (les écarts me donnent mal au ventre, me fatiguent…), j’ai soudain perdu tout ce que je voulais au cours des deux dernières semaines. Objectif atteint maintenant il faut le maintenir.
Merci beaucoup pour avoir aidé, j’ai lu tous vos articles. J’essaie de convaincre mes amies qui sont épatée par mes résultats à remettre en cause leurs habitudes alimentaires mais c’est un sujet sur lequel la plupart des gens sont très susceptibles malheureusement.