$ 0 0 @sam merci pour ton retour & intérêt 🙂 Je t’invite à découvrir l’article suivant où nous avons réalisé une petite liste non exhaustive mais celle-ci t’aidera à débuter : https://www.mangervivant.fr/insuline-cette-hormone-grossir-jour-apres-jour/ Marie de Manger Vivant.